Bei deiner Grösse und deinem Gewicht ist das jetzt wirklich ein wichtiges Thema.
Mit 50 Kilogramm sind 75µg, also 1,5µg/Kg Körpergewicht für den Anfang vollkommen OK! Davon bräuchte man jetzt (demnächst mal) eine Blutkontrolle. Das kann auch der Frauenarzt machen. Den TSH darf jeder Arzt mitmessen, der dir Blut abnimmt. Bitte immer darum, erinnere immer daran, dass du schilddürsenkrank bist. Spätestens der Sprechstundenhilfe, die dir gerade Blut abnimmt, kannst du das noch sagen.
Nur alleine zur Schilddürsenkontrolle versucht dein Arzt Blutabnahmen auf ein vernünftiges Mass einzugrenzen. Hätte er aber noch etwas anderes zu untersuchen akut, dann werden dir keine Steine in den Weg gelegt,wenn DU der Menung bist, dass der TSH kontrolliert werden sollte.
Wenn du unsicher bist, der TSH dann keine mit deiner Situation erklärbare Aussage zulässt, dann lass zeitnah fT3- und fT4-Bestimmung
auf eigenen Rechnung nachbestimmen aus der jeweiligen kürzlich entnommenen Blutprobe (WENN der Arzt nicht selber die INDIKATION dafür sieht und es als Kassenleistung abrechnen will).
Ich kenne auch Patienten, die sind schon ewig schilddürsenkrank, der liebe Hausarzt bestellt sie jedes Quartal! zur Schilddürsenkrontrolle ein. Die Werte analysiert er aber noch nach wissenschaftlich veralteten Massstäben. NICHTS resultiert daraus, der Krankenkassen entstehen hohe Kosten, die Patientin hat rein gar nichts davon. Sowas muss natürlich unterbunden werden.
ABER in Zeiten der Dosisfindung wie bei Dir ist eine engmaschigere TSH-Kontrolle indiziert, erlaubt, sinnvoll und notwendig.
Allerdings WENN du jetzt noch die 2 Monate bis April warten könntest (individuell unterschiedlich) -> Im April sind Schilddrüsenerkrankungen immer besonders deutlich erkennbar. Wenn es Dir jetzt aber sehr schlecht gehen würde, sollte man das vorziehen. Mindestens aber sollten die 6 ganzen Wochen eingehalten sein, nach der letzten Dosissteigerung. Da du eher ein zierliches Persönchen bist, würde ich jetzt eher abraten in voreiligen Aktionismuss zu verfallen.
Wieviel Vitamin D substituierst du?
Ich rate Dir
zerkaue deine 75µg Morgendosis. Spüle sie mit
calziumarmem Wasser runter (brittagefiltertes Leitungswasser oder z.B. das blaue oligominerale von ALDI, leider in der Plastikflasche). Warte möglichst eine ganze Stunde bis zum ersten Frühstück.
Manche wachen schonmal vor 6:00 Uhr morgens auf, nehmen da gleich die Tablette und schlummern noch bis zum Weckerklingeln. Dann kann man sofort Frühstücken und ist schon sofort auf "Betriebstemperatur".
Trinke viel WASSER. Kaffee mit Cayennepfeffer regt deinen Kreislauf an. Halte dich schön warm. Zuhause leg dich öfter mal mit Wärmflasche hin. Steige jede Treppe, wenn irgend möglich.
Tomatensaft mit Meersalz und Cayennepfeffer ist Dünger für unserereins.
Was oft übersehen wird: die Antibabypille!!! Diese
erhöht den Bedarf an Thyroxin.
Nimmst du sie? Du solltest dir in Ruhe überlegen, diese abzusetzen und nichthormonell zu verhüten. Dadurch nimmst du ab, benötigst weniger Thyroxin, kannst also mit der aktuellen Dosierung viel besser auskommen. Dein Hormonsystem dankt es dir. Vielleicht hast du ja auch irgendwann nochmal einen Kinderwunsch.