liebe claudia !

leider habe ich absolut keines in meiner wohnnähe und zudem ist es auch eine geldfrage - bräune und geld ist leider vergänglich
ich geniese aber die saunabesuche und übernächsten samstag werde ich wieder die hitze in mich hineinsaugen.

ich liebe den sommer und die wärme und das meer, deswegen spare ich lieber unterm jahr, damit ich mir wenigstens 1x jährlich diesen luxus gönne.

naja die düsteren tage werden ja hoffentlich bald vergehen und im nu kommt der frühling - darauf freue ich mich schon.

auf meine neuen werte bin ich allerdings gespannt. ich meine ca 18 kilo in den 3-4 jahren der hormoneinnahme zuzunehmen, egal wie ich eingestellt bin - kann ja auch nicht normal sein. ohne hormone hatte ich nicht solch enormen gewichtszuwachs.

lg
MAUS

hi maus,

na, das sind ein paar € im monat, so schlimm ist es nicht. sauna vertrage ich leider wegen der thrombosegefahr nicht gut.
aber wenn es dir gut tut, dann hast du schon mal was, was dich ein bisschen weiterbringt.
urlaub - mann, wann war ich das letzte mal urlaub? *überleg* ja vor 6 jahren war ich auf kreta, auch schon lange her. ich reise nicht gerne - also ich mag die länder, aber das *reisen* mag ich nicht!

ja ich hab auch 20kg zugenommen, egal welche dosis ich nehme, wie ich mich ernähre, es verschwindet kein einziger kilo. meine ärztin hat mir geraten, meinen körper mal für kurze zeit so auf sparflamme zu setzen, dass er sich denkt: hiiilfe was denn da los? ich verhungere - und greift auf die reserven...........nicht mal das hat genützt.
das einzige, was ich mache: ich vesuche auf kohlenhydrate zu verzichten so gut es geht - ist im winter aber echt blöd! grad da braucht mans - vorallem gehe ich jeden tag 4km zufuss zur arbeit (mit hund) und bewege mich sonst auch viel - also an faulheit kanns nicht liegen!

na dann hoff ich, dass es dir bald besser geht - vielleicht finden wir ja etwas, was die kg verschwinden lässt......

lg claudia