Hallo Susi,
leider kenne ich mich nicht allzu gut aus. Ich schreibe aber gerne etwas dazu. Hier ist wenig los, deshalb empfehle ich dir 2 deutsche Foren.
Diese heißen
http://www.ht-mb.de/forum/forum.php und
http://www.hashimoto-forum.de .
zu 1.)
Mir wären 37,5µg zu wenig. Aber das ist individuell und ich weiß auch nicht, ob mir deine Blutwerte weiter helfen würden.
zu 2.)
keine Ahnung
zu 3.)
Jodmangel kommt heuzutage fast gar nicht mehr vor. Zusätzliches Jod würde ich nicht nehmen. Außerdem sind im L-Thyroxin auch Jodatome enthalten.
zu 4.)
Hier hilft nur ausprobieren.
LG Ellen