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Hallo Calamity,
zu erstens. Das ist individuell und bei jedem anders.
Ich weiß nicht mehr, wie das bei mir am Anfang war. Ich habe damals nicht so darauf geachtet. Seit ich mich selber darum kümmer und mich damit auseinandersetze, achte ich viel mehr auf meine Befindlichkeiten. Ich merke eine Dosisänderung, bzw. deren Wirkung schon am Folgetag.
zu zweitens. Ob die Dosis für den Anfang zu hoch liegt, hängt auch von den Blutwerten ab. Ich finde sie für den Ersteinstieg zu hoch. Du kannst die Tabletten teilen (vierteln, halbieren) und dich langsam herantasten.
Ich habe am Anfang 2 Wochen 25µg genommen und danach auf 50µg erhöht.
LG Ellen
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