Hallo ihr Lieben,
ich bin hier ganz neu und habe meine Diagnose (Hashimoto) auch erst seit knapp einer Woche. Seit dieser Zeit bekomme ich nun auch meine Hormone (1/2 Thyrex 75µg). Denke, dass ich eher psychische als physische Symptome habe. Bin andauernd müde und depressiv. Leider habe ich fast täglich Kopfschmerzen und oft Verdauungsprobleme.

Bin noch total verwirrt, versuche aber positiv in die Zukunft zu sehen.

Ich habe jetzt meine Diagnose und würde meinen Körper so gerne unterstützen... doch ich weiß nicht wie?

Habt ihr euer Leben in irgendeiner Weise umgestellt? Habe gelesen, dass zum Beispiel Kaffee schlecht sein soll oder das es sich bei vielen Patienten positiv ausgewirkt hat, wenn sie auf Gluten verzichten, obwohl sie nicht glutenunverträglich sind...

Hat jemand Erfahrungen??? Und kann mir ein paar Tipps geben????

Wegen den Spurenelementen (Selen, Zink, Eisen,...) möchte ich mich zunächst austesten lassen und dann nur in Absprache mit meiner Ärztin Nahrungsergänzungen zu mir nehmen...

Bin auch bereit alles mögliche (auch homöopathisch) auszuprobieren...

Danke schon mal im Vorraus für Eure Unterstützung

GGGGLLLLLGGGG Tapina

hi,

kauf dir das Buch *leben mit Hashimoto*, das wird dir in Zkunft immer hilfreich sein und alle Fragen beantworten!

Es dauert leider immer länger bis man gut eingestellt ist und der Körper auch reagiert - bei mir ca. 1,5jahre - also brauchst du auf jeden Fall Geduld!

Ich habe zusätzlich eine ausgeprägte Histaminintoleranz und vertrage viele Lebensmittel nicht. Damit kann man aber leben

Mir tun VitaminB-Komplexe sehr gut, wenn ich depri und müde bin.

Das wichtigste ist aber, KEIN Stress und VIEL Geduld.

Also, Kopf hoch, Ohren steif, das wird schon!

Lg claudia

Kann dir ebenfalls das buch " leben mit hashimoto " empfehlen.

Es ist leicht verständlich geschrieben und es gibt viele erfahrungsberichte in denen man sich wiederfindet.

@hutzl.
bin nach langer zeit wieder mal im forum unterwegs
Lg maus