Hallo Doris,
ich kann nur aus meiner persönlichen Erfahrung sprechen, die möchte ich hier aber gerne weitergeben.
Ich habe jahrelang Selen und Zink (s**teure Kapseln von pure encapsulations, damit ich ja nur das Beste vom Besten zu mir nehme) geschluckt. Bis es mir irgendwann zu blöd wurde, weil es mir dadurch auch nicht hervorragend ging - ich kann aber bei den mind. 60,--, die ich dafür jedes Monat ausgebe, wohl mehr erwarten ... Denke ich mir ...
Aus diesem Grund habe ich jetzt seit zwei Monaten beides abgesetzt und mir geht es jetzt nicht besser oder schlechter als mit Selen- und Zinkgabe. Ich erspare mir aber einiges an Geld, das ich liebend gerne ins Fitnesscenter oder in Schuhe investiere
...Das heißt jetzt nicht, dass es nicht Leute gibt, denen es mit Zusatzzufuhr von Selen und Zink besser geht, für mich scheint das jedoch nicht zuzutreffen. Meinen Nesselausschlag hatte ich damals wie jetzt, die Müdigkeit war auch immer da, meine Kontaktlinsen nerven mich auch jetzt wie damals
... Vielleicht fange ich irgendwann wieder an, dieses Zeug zu nehmen, weil es mir doch irgendwann schlechter geht, aber im Moment kann ich gut ohne leben.Ich hoffe aber, dass du die für dich beste Lösung finden wirst!
LG
obs