Hallo Jamie,
danke für das Kompliment.
Du hast das gut erklärt, deinen Symptomverlauf anlässlich der Dosissteigerung. Klingt danach, dass ein nächster Steigerungsschritt vielleicht günstig wäre.
Rein rechnerisch wärest du nun bei 1,5µg/Kg KG, und das ist die MINDESTdosis, die zeitnah erreicht werden sollte. Meist behält man die dann bei bis zur TSH Kontrolle MINDESTENS 6 Wochen lang. Das könntest du jetzt also so gut machen.
Einfach weiter mit 75µg machen.
Dass es dir so deutlich besser ging nach der Dosissteigerung hat dir gezeigt dass der Weg der richtige war. Ich möchte jetzt nicht leichtfertig gleich behaupten, weil der positive Effekt nach einer Woche wieder nachgelassen hat, könnte man doch den nächsten Steigerungsschritt zügiger angehen. Das wäre aber nichtsdesdotrotz vielleicht eine Möglichkeit. Es kann aber auch der Wetterwechsel gewesen sein, der erneute Kälteeinbruch, der vielen zu schaffen gemacht hat von den chronisch Kranken. Starke Temperaturschwankungen machen uns zu schaffen.
Du hast geschrieben, dass du ZUGENOMMEN hast! Also ist 51 Kg nicht dein Normalgewicht? Wieviel müsstest du denn wiegen um einen normalen BMI zu haben. Hast du dein Normalgewicht schon mal erreicht im Leben, wie hoch war das? Im Alter zwischen 10-25 muss ich dich fragen, ob du regelrecht dich entwickalt hast wie es dir nach deiner familiären Prädisposition zustehen müsste.
Wie gross bist du? Wenn du jetzt wirklich Tendenz zum Untergewicht hast und dein Normalgewicht einiges höher liegen müsste, könnte man eine Dosissteigerung bis 88µg überlegen. Dann wäre ja in genau 6 Wochen die TSH-Kontrolle. Und es sollte eh eher etwas mehr noch werden, wenn du nicht zufällig eine faule Coach potatoe wärest.
Wir gehen jetzt aber auch in die warme Jahreszeit hinein. Da erholen sich die SD auch wieder ganz gut. Der Thyroxin-Bedarf ist da etwas geringer als im Winter. Das heisst nicht, dass man einen Dosiswechsel machen muss. Man legt sich im Sommer einen kleinen Vorrat an und den verbraucht man im Winter dann wieder. Also reicht meist eine fest Dauerdosierung.
Vielleicht hast du auch nur noch Vitamin D und B12-Mangel? Magnesium zum Vitamin D substituiere zusammen. Kann sein, dass dann du dich mit 75µg langfristig doch wohlfühlen könntest.
Wie alt bist du, normal ausgewachsen oder eher etwas kleiner verblieben.
Eigentlich ist 100µg eine für viele dauerhaft machbare Dosierung. 75µg reicht langfristig nur für sehr schlanke oder kleine Menschen, eher Frauen oder Menschen mit wenig Belastung oder Leistungsanforderungen an sich selber oder vom Chef/Eltern.
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