Hallo, Ihr Leidensgenossen!

Vielleicht könnt Ihr mir einen Rat geben, wie ich mein Gewicht trotz Hashimoto und Wechsel reduzieren kann.

Mein letzter Befund bei Einnahme von 1 1/2 Thyrex 0,16 mg:

FT3 4,5 pmol/l (2,2 -6,0)
FT4 1,33 ng/dl (0,70 - 1,90)
TSH unterhalb der Nachweisgrenze

TAK 10.000 IU/ml > 34
TPO 7.726 IU/ml > 12

Habe, nachdem das TSH nicht nachweisbar ist, schon auf 1 1/4 Thyrex reduziert, was zur Folge hat, dass ich mit meinem Gewicht noch mehr kämpfe und zusehen kann, wie ich zunehme.

Vielleicht habt Ihr einen Rat!

ELFI

Hallo Elfi!

Eine Frage hinsichtlich suppremiertem TSH: Hast Du bei den Antikörpern auch TRAK? Neben zu hohen Hormondosen können auch TRAK für die Unterdrückung vom TSH verantwortlich sein. Sollte noch nie ein TRAK-Test gemacht worden sein, würde ich Dir raten, mit der nächsten Blutabnahme einmal TRAK prüfen zu lassen.

So hoch erscheinen mir Deine Werte von fT3 + 4 nämlich nicht, dass unbedingt von einer Reduktion die Rede sein müsste!

Bezüglich abnehmen: Da kann ich nur auf die Tipps aus dem "Leben mit Hashimoto Thyreoiditis" von Leveke Brakebusch verweisen, sie empfiehlt eine möglichst niedrig glykämische Ernährung (da läuft heute was auf VOX 19.10h) und möglichst 3 x die Woche Bewegung machen. Muss nicht unbedingt Sport sein, aber flottest Spazieren gehen für den Anfang, Nordic Walking o.ä.

lg
Maria

Hallo Maria!

Danke für Deinen Tipp, werde bei der nächsten Untersuchung auch den TRAK-Wert bestimmen lassen.

Ebenso werde ich versuchen, zumindest zweimal wöchentlich abends zum Walken zu kommen.

Liebe Grüße!

Elfi