Hallo!

Ich bin auch der Meinung, dass man essen sollte, was einem schmeckt oder was einem gut tut. Sonst esse ich auch alles, was mir schmeckt.

Aber gerade bei Jod und Koffein/Teein muss ich schon sehr aufpassen. Deshalb kann ich nicht verstehen, was obsi geschrieben hat. Mein Körper reagiert mit Herzrasen, wenn er zu viel Jod erwischt hat. Da verzichte ich dann lieber drauf.

Die normale Sojasauce vertrage ich nur in geringen Mengen. Aber nicht wegen dem Soja, sondern weil da sehr viel Jodsalz drinnen ist. Es gibt auch eine salzreduzierte Sojasauce. Die vertrage ich wunderbar auch in größeren Mengen.

Sojaprodukte sind sicherlich auch kein Problem, solange du nicht zuviel davon ist. Das liegt aber nicht am Hashi, sondern weil dadurch die Aufnahme von LT im Körper verringert werden kann. Bei mir verschlechtern sich die Werte, wenn ich jeden Tag Sojaprodukte esse.

LG Andrea

Also ist zwar ok, aber nicht zuviel. Auch weil es die Hormone beeinflusst. So kann der zu große Verzehr von Soja, die Schilddrüse manipulieren. Und mit einer Vorerkrankung wie unserer ist das natürlich nicht wünschenswert.